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這是一個目前廣泛使用的片語，意為「不要再頹廢了，振作起來，好好生活」或「要過更充實，更有趣，更有意義的生活」，如 Get a life, why don’t you! (振作起來，好好生活，為什麼你不呢!)。所以當有人失意潦倒或因失業整天愁眉苦臉、意志消沈時，我們就可以對他們說 get a life。
不僅如此，這片語也可用在工作狂或任何迷上某事的人身上，如迷上某電視節目或連續劇，我們也可以對他們說 get a life。
這片語可追溯到數十年前，原本是美國加州的俚語，然後變成美國一個電視節目的名稱，之後即被廣泛應用在電台廣播、電視節目、小說、文章等等之中，如 Don’t take things too seriously! Chill out! Get a life! (別把事情看得太嚴重! 放輕鬆! 好好生活吧!) – chill out 為常見的口語，意思相當於 relax (放輕鬆；放鬆一下)。
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