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壓力大、變動快的現代社會，許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法，但也有許多人不敢嘗試。我們診所的醫師，不會聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮性高的安眠藥，而是會先了解失眠原因，跟病人討論治療方式。如果需要服藥，也會先從溫和、成癮性低的藥物開始。以醫學的專業知識，和我們的看診經驗，整理以下關於失眠的幾點實用資訊：

一、失眠是冰山一角
二、喝酒入睡，比吃安眠藥更糟糕

這些天以來，我爭分奪秒地四處拜訪故人，同時也結識了許多新朋友。高官對我抱怨黨最近反腐行動頻頻讓他們神經很緊繃、高級白領對我抱怨他們假期太少無法出國遊玩、小職員對我抱怨他們薪水的漲幅永遠跟不上物價的更動、社會最底層的窮人對我抱怨他們過的生活真不是人過的。不同身份，每日擔憂的事情也不同。

但這些人都有一個共同點，他們對於孩子的教養觀念很一致：盡全力要給孩子最好的一切。

文章段落擷取：http://www.businessweekly.com.tw/KBlogArticle.aspx?ID=9997&path=c

高市海水滅蚊計畫今上午9點檢視成果，10袋共200隻斑蚊的「孓孑」裡，有8袋全數被海水鹹死，另2袋各存活2隻、1隻，衛生局初步評估成效不差，下午將繼續觀察24小時存活情況。

文章段落擷取：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1154168

〔本報訊〕近來幼教老師、住院醫師紛紛站出來控訴「血汗工作」，凸顯勞工普遍過勞問題，今有媒體報導，勞動部將完成檢討《勞基法》「責任制條款」，明年起美容美髮工作者、銀行經理以上職位、廣告創意人員等14種職業，將排除適用責任制，回歸法定每日8小時工時，約7萬人可受惠。

文章段落擷取：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1152594

一、距離75歲，你知道自己的生命還有多少分鐘嗎？（答案詳見文末）

二、你今天的時間花到哪裡去了？

三、你未來3年，想達到什麼目標？你現在做的，與這件事有關嗎？

當我們在學校最後幾年，特別是大學或是研究所的時候，我們常常會聽到大人說：「你會很驚訝這世界真的很小......」當我們還在高中，或是大學時，似乎很難真正理解這是事實，因為我們認知的世界還是侷限在我們同學、家庭和校園。我們還沒開始思考過產業、城市或任何比較大的等級。

但無論如何，大人，更有經驗的職場專家都不斷在告訴我們：小心點。世界真的很小。

最近去了好幾場大學演講，在提問階段很多年輕朋友都有問到「父母反對自己的夢想該怎麼辦」。針對這議題，Bryan在上週有寫這麼一篇《「專案管理」也能用在跟爸媽溝通上？三步驟說服他們讓你創業！》。其中他就幫大家分析父母跟孩子的立場差異到底在哪裡，這矛盾為何會發生，以及三個適合應對的原則。

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他說每天去想一些生活當中非常小的決定，像是要穿什麼、早餐要吃什麼，其實都是很耗能的，他不要浪費時間在這些事情上。他表示，「我非常幸運，每天起床後能夠幫助、服務全世界10億個人，如果我將我的精神花在一些愚蠢或是無意義的事情上，我會覺得我沒有在工作。」

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