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職場是一連串重複工作的組合，本應「有峰有谷才精彩」，大多數的人享受穩定，卻換來無趣；願意積極接受挑戰者，得到變動後帶來的大好機會，卻也損失了獲得穩定成就的身心靈平衡，選擇的過程有一部分是個性使然，但我更喜歡稱它為「機會成本」，選擇調動至艱困業務區與否，就看明倫這個階段的職場目標。

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高中畢業多年後，我認識一個大學女生，注意到她非常擅長以圖像表達，隨時能以各種色筆在紙上作圖，將正在討論的概念圖像化，甚至畫可愛的動物吸引大家的目光。每次當她想說話時，一亮出充滿圖畫的思維紀錄，還沒開口就得到眾人「哇噢」一聲讚嘆。她並沒有讀過美術班，也沒花大錢學過畫，只是在高中時有個美術老師，曾經用心教導學生用圖像表達，而她又本身有興趣，就不斷練習與運用這個技術，大學時就很擅長了。

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夏天又要到了，低頭望著自己一團和氣的肚子，只好安慰自己，幸好還能看到腳趾。

前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤要瘦，但永遠都有3公斤要減。」或許你跟我一樣，將減肥當作一生的志業！或許這已經是你今年第n次說要節食減肥了，但體重卻不降反增，越減越懊惱，越懊惱越吃，越吃又……。眼看那些一到下午就吃餅乾的同事朋友反而都沒變胖，為什麼會這樣？

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最近似乎出現好幾起高材生變成危險情人的新聞。很多人不解這些頭腦很好的孩子怎麼會做出這樣激烈的事情呢？明明是天之驕子，退一步不就海闊天空嗎？ 未來有大好的前程不是，怎麼會為一段感情就衝動處事呢？

但我得說，這其實並不奇怪！我自己這幾年也發現，一些寫信給我們談職涯疑問或是遭受感情挫折的，有很多其實是非常聰明的傢伙。這些很聰明的人，反而有一定比例容易在社會上適應不良。

這乍聽起來有些奇怪，不是嗎？

「僅僅是在瑞典那六個星期的課程，帶給我的收獲比我在大學三年的收獲加總還要多。」當我訪問 Caroline 的時候，她這樣描述其中一門課程。我心裡是不太相信，覺得這是一種誇飾。奇怪的是，這不是特例；類似這樣的對話，當我和有留學、交換生經驗的人討論外國的教育情況，他們常會這樣說。

我們台灣的學生，常會選過多學分，把課表排滿，把這當作認真與好學的表現。我們在聊天的時候提到學分超多，甚至超過 25 學分、超過十門課，一邊抱怨自己好累，一邊得意自己是用功的學生，有許多學分與知識「進帳」，殊不知這將造成學習淺薄、教學劣質的惡性循環。

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10歲出道至今，在歌壇已經闖盪超過40年的「二姐」江蕙，是台語歌壇中地位最高的天后級唱將。從2000年開始，江蕙連續四屆奪下金曲獎台語最佳女歌手，這前無古人後無來者的紀錄還不稀奇，最令人稱道的是她從此再也不報名金曲獎，要把機會留給其他歌壇歌手，這麼貼心又大器的二姐，想不愛她都難！

今年年初，最爆炸性的消息就是江蕙宣布即將在今年的演唱會之後退隱，就此「封麥」。讓無數粉絲、演藝圈好友震驚！也引發了歌迷搶購門票的熱潮。

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現代人因壓力大造成的身心症狀不少，某天下午，一名才40出頭就當上外商總經理的女強人，帶著惶恐的眼神出現在我負責的神經內科診間，跟她短髮、一席深黑色套裝、名牌包的幹練樣反差好大，當我一問：「怎麼了？」無助的眼淚竟從她皓大的眼眶奪出，她沮喪的搖著頭「醫生，我也不知道自己怎麼了？！」

通常會來我門診的患者多半上了年紀，40歲出頭的病人鮮見，又是女性，已經讓我印象深刻，她看起來好端端的，沒有任何腦部神經系統併發的明顯症狀，更好奇怎麼會找上我？

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明明已經很累了，卻躺在床上翻來覆去，怎麼樣就是睡、不、著～熬到大半夜才淺淺入眠，隔天只好頂著熊貓眼、拖著疲倦不堪的身軀出門…

各位也有這樣的經驗嗎？其實睡不著常常是情緒和環境所引起的，當身體或頭腦不夠放鬆時，就容易全身緊繃而無法入睡。

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